8týdenní tréninkový plán KOA
Už jen osm týdnů zbývá do startu horské L'Etape Czech Republic by Tour de France 2024! Přestože čas letí zběsile, pořád má každý z vás – našich účastníků – dostatek prostoru pro systematický trénink. Aby pro vás závod pod hlavičkou nejslavnější etapové bitvy planety byl skutečným zážitkem, připravili jsme deset týdnů trvající tréninkový plán.
Autorem je Jan Falge, ředitel a spolumajitel studia KOA, které se věnuje tréninku, fittingu, servisování a stavbě kol či pořádání tréninkových kempů. „S naším tréninkovým plánem si L'Etape Czech Republic užije každý,“ ujišťuje Jan Falge, kterému se sestavováním tréninkového plánů pomáhal také pro profesionální silniční cyklista Daniel Turek.
