<
#jsemvbaliku cycling club
Jízda v balíku neboli cyklistickém pelotonu, je označení pro početnější skupinu cyklistů, jedoucích pohromadě v těsné blízkosti za konstantního tempa.
Čelo balíku, neboli "špic" má vždy ten nejtěžší úkol, a to rozrážení větru, který klade velký odpor na první linii a ta musí vydat mnohem více sil do pedálů, než ti co jsou schovaní. Během jízdy dochází k pravidelnému střídání na špici, aby každý přiložil stejně ruku k dílu. Díky tomu dokáže skupina držet konstantní rychlost a nikdo není unaven.
Kolotoč
Kompletní spolupráce celé skupiny na zvýšení tempa. Půlka balíku je za sebou v jedné linii v těsných rozestupech, letí jeden za druhým a čeká, až se ocitne na špici. Tam odkroutí 3 až 10 vteřin a ihned střídá a jako korálky na náramku mizí zpět do zadního napojení a znovu... Balík je tak ve tvaru písmene D.
Střídání klasické po dvojičkách
Je důležité, aby hned po vystřídání dvojice nezrychlovala. Stává se tak ve většině případů a je to špatně. Po odjetí nastaveného intervalu, obvykle 10-15 minut na špici dvojička na vteřinu přišlápne - vzdálí se druhé dvojičce a hodí loktem (gesto střídej) a načež bezpečně odstřídá podél stran skupiny. Ideálně ubere neboli "svěsí" a na konci skupiny se plynule zařadí zpět do háku. Je důležité při střídání zrychlit, neboť někdo může být za vámi přeložený zboku (schovaný před bočním větrem a vy byste ho sundali).
Terezín = Echelon
Jízda proti silnému bočnímu větru. První jezdec jede na absolutním okraji vozovky z té strany odkud fouká (návětrná strana), další se skládá do větrného stínu napůl z boku, napůl zezadu. Takto jako šachovnice jsou jezdci seskládání přes celou šíři silnice. Po odstřídání je potřeba těsně na ocasu skupiny přišlápnout, abyste stihli "zahákovat" a balík vám neodjel.
chceš SE NAUČIT JÍZDĚ V BALÍKU?
Pak přesně pro tebe je určeno členství v #jsemvbaliku cycling clubu.
členství v klubu obsahuje
- konzumaci a vstup do vip lounge při závodě
- bike fitting 3D v harfa sportu
- oficiální cyklistický dres L'Etape
- zátěžový test (laktátová křivka)
- roční členství v aplikaci rouvy
- balíček produktů z kolekce l'etape
- předplatné mf dnes na kalendářní rok
- výhodnější ceny na kempy a soustředění
cena členství: 8 990 Kč
PŘIHLÁŠKA DO #JSEMVBALIKU CYCLING CLUBU
Po vyplnění přihlášky tě budeme kontaktovat s dalšími informacemi.